白天忙碌的工作，导致夜间神经紧张而失眠，相信这是很多人都遇上过的困惑。想安然入睡，点上香薰或享受一个热水浴亦是不错的解决方法。持续失眠的人，可于睡前在枕边滴上数滴香薰油作调整。
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6 X- d+ z! x" s' |　　适用香薰：罗马洋甘菊、橙花、薰衣草、香水树、马兰。9 Y, M) b2 q- G; c/ a0 |& R  p+ Y
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　　疗效：有效平衡情绪、舒解焦虑。使人放松、改善失眠，帮助入睡。

了以上治疗及镇痛效能外，香薰也有除臭作用，大家不妨物尽其用。- g3 E+ E+ y$ j

5 @  C4 V4 ?% B6 V$ Y　　先将薰香油滚湿棉花球，然后将棉花球放进鞋柜或衣柜间，可助除臭及杀菌功用。# y; L; w* Q$ L: L, _0 T
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　　适用香薰：柠檬、薄荷、桉树、迷迭香、薰衣草等。

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等下拿去放鞋櫥看看～～5 r1 h. e& L& ~& D- e

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